今の自分でどんなことをしていったらいいの？
本当にやりたいことって何だろう？
こんなこと私がしちゃっていいのかな？
考えていても答えが出ない、見つからない
同じ思考が堂々巡りで負のスパイラル。

なんてことになっていませんか？

そんな時は一旦頭で考えるのを辞めて
頭の思考ではなく「自分を感じて見る。」
必要があります。

アートで今の自分を表現してみたり
感じてみることで今の自分を客観視できたり
自然と自分を受け入れてあげることにつながって
いきます。

なぜアートがいいの？と思いますよね

アートで自由に表現してみることが
思考レベルを超えて自分では気づけなかった
想いに気づいていけたり心を解放することに
つながっていくからです。

自分では気づけない想いは無意識の領域の中に
あります。
私たちの思考は環境や経験から得た思い込みや
囚われや制限、考え方のクセが習慣化されてしまい
本当の声に気づいていくことが難しい状況にあります。

無意識に出たアートを通して
自分はどんな思いでいるのか？
どんなことにフォーカスしているか？を
客観的に見て知っていくことで
自分の心を理解してあげられます。

そうすると本当の自分と一致してなりたい方に
意識を向けていけるようになり、自分軸を確立
していくことが出来てくるのです。

今の自分を大切にしていくこと。
自分をゆるませて楽しませてあげることで
幸せMINDにシフトして、前向きな気持ちで
行動していけるようになります。

心が軽やかになると本当の意識＝直感が働いて
やりたいことが自然とわき上がってきたり
ふとアイディアが思いついたり
知りたい情報をキャッチしたり
必要なご縁にも恵まれるようになっていきます。

「楽しむ感情で自分を満たしていく。」ことが
やりたいことを叶える一番の近道。
アートであなたの内なる声を見出しながら
幸せmindにシフトしてあなたの本当の
理想を叶える一歩を踏み出していきましょう。